Dynamická meditace

Proč dělat aktivní meditaci? Protože:

1. zklidňuje neposedné myšlenky
2. odbouravá neprojevené emoce na úrovni podvědomí
3. pomáhá těm, kteří mají málo energie
4. pomáhá objevovat pravdu o sobě a také o životě
5. podporuje překonávání hranic
6. pomáhá najít vnitřní harmonii a životní rovnováhu
7. slouží pro poznávání sebe sama
8. rozšiřuje moudrost těla
9. uvolňuje bloky v těle, v mysli a v emocích
10. roste při ní sebevědomí
11. dochází při ní k energetickému léčení
12. rozpouští omezující chování
13. přispívá k propojení se s hloubkou, kterou máme v sobě
14. napomáhá autentickému projevu
15. propojuje tělo a ducha, myšlení a cítění, mužské a ženské kvality
16. rozvíjí kreativitu
17. rozvíjí intuici
18. je zdrojem inspirace pro tvorbu při jakékoliv jiné činnosti
19. umí ztišit hlas ega a zesílit hlas duše
20. rozšiřuje spirituální vědomí